| Onderdeel | Praktische richtlijn |
|---|---|
| Werkhouding | Zit rechtop en ontspannen, met de voeten stabiel op de vloer of op een geschikte voetensteun. Wissel regelmatig van houding. |
| Bureau en armpositie | Werk met ontspannen schouders en onderarmen die comfortabel kunnen rusten. Zorg voor voldoende ruimte onder en op het werkblad. |
| Beeldscherm | Plaats het scherm recht voor u, op ongeveer armlengte afstand. De bovenkant van het scherm staat bij voorkeur rond ooghoogte of iets lager. |
| Toetsenbord en muis | Leg toetsenbord en muis dicht bij elkaar en dicht bij het lichaam. Houd ruimte vrij voor ondersteuning van de onderarmen. |
| Licht | Plaats het scherm bij voorkeur haaks op een raam om hinderlijke reflecties en tegenlicht te beperken. |
De leesbaarheid op het scherm is minstens zo belangrijk als de afstand. Vergroot tekst of pas de beeldscherminstellingen aan als de gebruiker naar voren moet leunen om informatie te kunnen lezen. Een monitorarm maakt het eenvoudiger om de hoogte, afstand en kijkhoek per werkplek aan te passen. Dat is vooral praktisch bij flexplekken of wanneer medewerkers met verschillende lichaamslengtes dezelfde werkplek gebruiken.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vso_button url=”https://www.retoppers.nl/contact-intake/” text=”Vraag direct een gratis werkplekonderzoek aan”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Laptopwerkplek goed inrichten” font_container=”tag:h2″ use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text css=””]Een laptop is handig voor mobiel werk, maar minder geschikt als vaste opstelling zonder aanvullende apparatuur. Het scherm en toetsenbord zitten aan elkaar vast, waardoor de gebruiker al snel moet kiezen tussen een goede kijkhoogte en een prettige armpositie.Bij regelmatig of langdurig laptopwerk helpt een opstelling met een dockingstation, externe monitor, los toetsenbord en muis. Zo kan het scherm op een passende kijkhoogte staan terwijl de handen en armen ontspannen blijven werken. Retoppers kan deze apparatuur leveren, aansluiten en de bekabeling overzichtelijk wegwerken.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Veilige bekabeling hoort bij een ergonomische werkplek” font_container=”tag:h2″ use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]Ergonomisch werken gaat niet alleen over houding en meubilair. Losliggende kabels, overvolle stekkerblokken en apparatuur die onhandig op of onder het bureau staat, zorgen voor onrust, struikelrisico’s en een minder bruikbare werkplek. Een opgeruimde werkplek geeft medewerkers bovendien ruimte om schermen, dockingstations en invoerapparatuur correct te positioneren.Met kabelgoten, een logische plaatsing van aansluitpunten en netjes aangesloten apparatuur blijft de werkplek overzichtelijk en goed bereikbaar. Dat is extra belangrijk wanneer werkplekken worden aangepast, uitgebreid of opnieuw ingericht. Zo voorkomt u Veelgemaakte fouten bij werkplekinrichting. Een veilige elektrische inrichting vraagt daarbij om aandacht voor de geldende voorschriften, waaronder NEN 3140 waar van toepassing.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Arbo en ergonomisch werken op kantoor” font_container=”tag:h2″ use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]De Arbowet en kantoorregelgeving vormen het wettelijke kader: werkgevers moeten zorgen voor veilige en gezonde arbeidsomstandigheden. De Arbo-eisen voor de kantoorwerkplek betekenen onder meer dat de werkplek passend ingericht moet kunnen worden en dat risico’s door langdurig of eenzijdig werken zoveel mogelijk worden beperkt. Verstelbaarheid, voldoende werkruimte, goede verlichting en afwisseling in het werk zijn daarbij belangrijke uitgangspunten.Een standaardwerkplek is niet voor iedere medewerker direct optimaal. Geef medewerkers daarom de mogelijkheid om de schermhoogte, kijkafstand en positie van apparatuur aan te passen. Blijven er klachten bestaan of zijn er specifieke beperkingen, dan is aanvullende beoordeling door een daarvoor gekwalificeerde deskundige verstandig.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Van losse onderdelen naar een gebruiksklare werkplek” font_container=”tag:h2″ use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text css=””]Bij een nieuwe inrichting, verhuizing of optimalisatie van bestaande kantoorwerkplekken is het belangrijk om de samenhang te bewaken. Voor organisaties met meerdere locaties is Werkplekstandaardisatie voor meerdere vestigingen een effectieve manier om ergonomische standaarden organisatiebreed te borgen.Retoppers helpt organisaties met werkplekinrichting, werkplekbekabeling en het aansluiten van apparatuur. Tijdens een kosteloze inventarisatie op locatie brengen we de huidige situatie en verbeterpunten in kaart. Een Checklist voor kantoorinrichting helpt om ergonomische aandachtspunten mee te nemen. Vervolgens kunnen monitoren, monitorarmen, dockingstations, toetsenborden, muizen en bekabeling als één geheel worden geleverd en geïnstalleerd. Zo beschikt u over een nette, veilige en direct inzetbare kantoorwerkplek met één aanspreekpunt.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Veelgestelde vragen over ergonomie op de kantoorwerkplek” font_container=”tag:h2″ use_theme_fonts=”yes”][vc_tta_accordion style=”flat” active_section=”1″ collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Hoe vaak moet ik mijn werkhouding afwisselen?” tab_id=”c9677efb”][vc_column_text]Blijf niet te lang in dezelfde houding zitten. Wissel uw houding regelmatig, kijk af en toe weg van het scherm en onderbreek langdurig beeldschermwerk met korte beweegmomenten. De beste werkhouding is namelijk een houding die u geregeld verandert.[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Is een monitorarm nuttig bij flexwerkplekken?” tab_id=”c59282b9″][vc_column_text]Ja. Bij een flexwerkplek gebruiken verschillende medewerkers dezelfde monitor. Met een monitorarm kan iedere gebruiker de schermhoogte, afstand en kijkhoek snel aanpassen aan de eigen werkhouding.[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Wanneer is het verstandig om de werkplekbekabeling opnieuw in te richten?” tab_id=”879c05ad”][vc_column_text]Dat is verstandig bij een verhuizing, herinrichting, uitbreiding van werkplekken of wanneer kabels los liggen en aansluitingen onoverzichtelijk zijn. Ook bij de toevoeging van monitoren, dockingstations of andere apparatuur voorkomt een doordachte bekabeling onnodige verstoring en veiligheidsrisico’s.[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1781081782116{background-color: #F0F0F0 !important;border-radius: 25px !important;}”][vc_column css=”.vc_custom_1781081082858{padding-bottom: 35px !important;}”][vso_auteur_block name=”Yarno Roubos” person_image=”1503″ function=”Specialist werkplekinrichting” quote=”Dé IT-specialist als het gaat om werkplekbekabeling en het leveren én installeren van IT-goederen.” linkedin=”https://www.linkedin.com/company/retoppers/” email=”info@retoppers.nl” author_page=”/authors/yarno/”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vso_empty_space height-pc=”40px” height-tablet=”20px” height-mobile=”10px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vso_laatste_blog_items amount=”3″][vso_empty_space height-pc=”40px” height-tablet=”20px” height-mobile=”10px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]